منتديات اليسير للمكتبات وتقنية المعلومات » منتديات اليسير الاجتماعية » استراحة المكتبيين والمعلوماتيين » تمارين لجميع اجزاء الجسم مع صور فلاشيه

استراحة المكتبيين والمعلوماتيين فضاء رحب من المتعة والفائدة معاً ضمن ضوابط المنتدى.

 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات, المعدل 4.00. انواع عرض الموضوع
 
قديم Jun-12-2008, 11:53 PM   المشاركة1
المعلومات

مشاعل المحمود
مكتبي فعّال

مشاعل المحمود غير متواجد حالياً
البيانات
 
العضوية: 21548
تاريخ التسجيل: Oct 2006
الدولة: قطــر
المشاركات: 133
بمعدل : 0.02 يومياً


ابتسامة تمارين لجميع اجزاء الجسم مع صور فلاشيه


اود ان اضع بين يديكم هذه التمارين المفيده لبناء جسم صحي مشدود خالي من الترهلات خاصه " الكرش "

وهي تمارين للمبتدئين

ولكن احذرو من السرعه واتبعوا التعليمات بالضبط

تابعونا وفالكم طيب ...

زورو الموقع...














  رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:05 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات اليسير للمكتبات وتقنية المعلومات
المشاركات والردود تُعبر فقط عن رأي كتّابها
توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين