[ابو عبدالملك9]

اخواني السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يسعدني ان اكون احد اعضاء منتدى اليسير واشكر لكم هذا الصرح الكبير لد يتسائل عن الاضارار التي تصيب العلملين في المكتبات
وخاصه مستخدمي الاجهرز اللاكترونيه والتقنيات الحديثه. انا لدي دراسه عن الاضرار واتمن احصل على بعض المعلومات او الدراسات التي تحدثت عن هذا الموضوع.
شاكر لكم تعاونكم والله و لي التوفيق

[د.محمود قطر]

أخي الفاضل
هذه بعض المعلومات السريعة بشأن أضرار استخدام بعض الأجهزة الحديثة ، مثل الحاسوب والهاتف ..إلخ

عشر خطوات لجلسة صحيحة أمام الكومبيوتر

- تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة، خصوصًا الجلسة التي تكون فيها مضطرًّا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد، مثل العمل على الكمبيوتر، وإذا كان ضروريًّا، فاعتدل واسترح كل 15 دقيقة لمدة دقيقة، وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة أثناء فترة الاستراحة.

- حافظ على وضع رأسك مستقيمًا أثناء الجلوس، ويجب أن يكون طول المكتب أو المنضدة التي تعمل عليها مناسبًا بحيث تتيح لك هذا الوضع وتمنع انحناء رقبتك.

- يجب أن يكون المكتب قريبًا منك (تقدم بالكرسي من المكتب إلى حد ملاصقة البطن لحرف المكتب لضمان استقامة الظهر).

- يمكن وضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعدك على القراءة أو الكتابة دون اللجوء لانحناء الرقبة، بحيث يكون ما تكتبه أو تقرأه في مستوى نظرك.

- الوضع الأمثل للعمل على الكمبيوتر يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوى أنف الشخص الجالس أمامها، وتوضع لوحة المفاتيح بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل (غير مرفوعتين لأعلى)، ويكون الكوع مثنيًّا بزاوية قائمة، والمعصم مسترخيًا.

- الوضع الطبيعي للرأس هو أن تكون على استقامة واحدة مع العمود الفقري، ويمكن التأكد من ذلك عند النظر للشخص من أحد جانبيه فتكون الأذن على استقامة واحدة مع الكتف، فكلما زاد تحرك الرقبة إلى الأمام عن هذا الوضع زادت الضغوط على فقرات وعضلات الرقبة.

- تجنب وضع سماعة الهاتف بين الكتف والرأس؛ لأن ذلك يؤدي إلى عبء زائد على فقرات وعضلات الرقبة.

- تجنب تعريض الرقبة لتيارات الهواء، وحاول تتجنب التغيرات المفاجئة للجو كالانتقال من جو ساخن إلى التكييف البارد.

- مراعاة غلق شاشة الكومبيوتر بين ساعات العممل (5 دقائق) مثلاً كل ساعة يتم النظر فيها إلى مسافات بعيدة (منظر طبيعي بعيد)؛ لإراحة عضلات العين.

- المحافظة على الوزن من الأمور المهمة، وذلك يتحقق من خلال تنظيم الغذاء وممارسة الرياضة.

المصدر
إسلام أون لاين . نت

[latiismail]

شكرا على هاته الارشادات

[ابو عبدالملك9]

مشكور اخوي محمود قطر علىتجاوبك السريع انا لا اريد الارشادات الصحيه انا اطلب الامراض والاصابات التي قد تصيب مستخدمي الحاسبات الالكترونية او الاضرار من الاتربه والغبار او الاشعه التي تصدر من الات التصوير او بعض المواد اليميائة التي تستخدم في الحفاظ على المخطوطات.

شاكر لك اخي محمود واتمنى ان اجد دراسه في هذا المجال

[امة ربها]

الاخ الفاضل لا اعتقد ان هناك دراسات تناولت هذا الموضوع ولكن قد تكون اجزاء من دراسات سواء في صميم التخصص او في درسات تناولت اضرار التكنولوجيا علي الانسان بشكل عام وليس في تخصص المكتبات والمعلومات فقط ، ولكني سمعت مرة عن اصابة العاملين في احدي المكتبات من الاخصائيات النساء بمرض سرطان الثدي بسبب حمل الكتب في المكتبة لفيرس هذا المرض ... والله يحفظنا جميعا من كل شر

لو بتعمل دراسة عن الموضوع ده ان شاء الله تكون دراسة ممتازة وموضوع مفيد جدا حتي نتفادي كل شر ممكن يقابلنا واحنا بنمارس مهنتنا العظيمة
اتمني لك الخير

[عبد المالك بن ستيتي]

من بين أهم الأضرار التي تعترض المكتبيين هي فقدان البصر أو ضعفه جراء استعمال الكومبيوتر بطريقة خاطئة وكذلك فقدان التركيز خاصة في المكتبات المفتوحة والتي مع مرور الوقت تسبب الصداع الدائم لذلك نقترح على المكتبي أن يجلس جلسة صحيحة للعمل على الحاسوب، وعدم الوقوع في الروتين اليومي ومحاولة تغيير من حين لآخر لاجتناب الوقوع في الروتين مما يؤدي إلى فقدان الرغبة في العمل، وهو أكبر عدو للمكتبيين....

[tareklinkinpark]

على ما اظن الضرر الرئيسي هي الحساسية